Rastgele EFT noktalarına vurmak yerine doğrudan odaklanmayı meridyen üzerindeki noktalara kaydıracaksınız.

Her duygu için farklı poz, her his için farklı odaklanma…

Ruhsal açıdan huzurlu bir yaşam...

1. Böbrek Meridyeni : yüklenme, korku, güvensizlik, bel sırt ayak sorunları

2. Sanjio Meridyeni: Değişim yeteneğini kaybetme, atalet, uyuşukluk, bel-boyun tutulması

3. Mesane Meridyeni: yüklenme, kaygı, idrar tutma sorunları, 

4. Kalp Meridyeni: kalp zihin sorunları, sinirli, duygusal, huzursuz

5. Karaciğer Meridyeni . öfke, tükenme, acı çekme, göz sorunları, başağrıları

6. Perikard Meridyeni : kapanma, kaygı, depresyon, göğüste baskı

7. Dalak Meridyeni: bağırsak ve hazım sorunları, parçalanmış, kaygılı, takıntı

8. İnce bağırsak meridyeni: kulak sorunları, migren, boyun, mükemmeliyetçi

9. Kalın bağırsak meridyeni: ağız, burun, cilt, göz sorunları, tıkanmışlık

10. Mide meridyeni: hırs, açgözlülük, aşırı yeme

11. Safra kesesi meridyeni: çekingen, kararsız, dengesiz

12. Akciğer Meridyeni . solunum sorunları, mutsuz, üzüntülü, nostalji, bağlanma

Akupunktur meridyenleri hakkında biraz daha bilgi verebilir misiniz?

Organlara ait toplam 12 meridyen vardır. Bu meridyenlerin 6 sı yang 6 sı yin karakterdedir. Yang ve yinler kendi aralarında eşleşirler. Her meridyenin etkilendiği duygular farklıdır. Yani her meridyende farklı frekansta enerji ve duygu akışı vardır. Örneğin akciğer meridyeni ve yangı kalınbağırsak meridyeni üzüntüden ve geçmişe takılmaktan etkilenirken karaciğer ve yangı safra kesesi meridyeni öfke ağırlıklı duygulardan etkilenir.

Yoga ile ilgili hiçbir deneyimim yok. Ben de katılabilir miyim?

Bu standart bir yoga çalışması değil. Değişik yoga pozları değişik meridyenleri harekete geçirir. O pozu aldıktan sonra o pozun içinde kalmak ve meridyen bölgesine odaklanmak ve hissetmek yeterlidir. O meridyendeki tıkanmış enerji bu pozların içindeyken daha kolay harekete geçecektir.

EFT’nin yararı ne olacak?

Her meridyeni harekete geçiren vuruş bölgeleri vardır. Bu bölgeler (ya da noktalar) standart EFT de vurduğumuz noktalardan farklıdır. Bu noktalara meridyenin yuan noktaları denir. O noktaları ovalamak ve vuruşlar yaparken meridyenin duygusuna odaklanmak ve vuruş ifadeleri oluşturmak EFT yi bir ileri seviyeye taşır. Bu çalışmada o meridyen için önemli vuruş noktalarını öğrenirken neler söyleyeceğimizi de öğrenmiş olacağız.

Çalışma sırasında pratik olacak mı?

Tabi. Birebir her meridyeni birlikte çalışacağız. Önce meridyeni, anlamını, duygularını öğreneceğiz. Daha sonra vuruş bölgelerine EFT uygulayacağız. Daha sonra pozlara girerek odaklanma sağlayacağız. En sonunda da meditasyon ya da şavasana pozunda meridyenin spiritüel anlamlarını bilinçaltımıza telkinler şeklinde aktaracağız.

Daha sonra tekrar edebilecek miyiz?

Elbette. Kayıtlar sizde kalacak ve her gün bir meridyeni tekrar çalışarak ayda ortalama 2 tur atabilirsiniz…